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Pourquoi faire un bilan sportif ?

Si vous désirez modifier votre silhouette et optimiser votre régime ou vos entraînements sportifs, vous devez commencer par un état des lieux de votre situation corporelle. On l’appelle en médecine un bilan de santé ou check-up corporel. Ces informations sont disponibles en % et en poids (kg). Grâce à nos dispositifs BIA, c’est-à-dire, nos solutions d’analyse de composition corporelle, nous allons pouvoir vous donner toutes les informations sur votre corps. Chaque bras, chaque jambe et votre tronc. En effet, tous nos membres ne sont pas forcément identiques ! L’objectif étant de faire un premier bilan pour connaître sa composition corporelle. Ensuite, il est conseillé de réaliser des bilans réguliers.

Atteindre ses objectifs avec le bilan sportif

Vous avez deux principaux axes de travail qui sont le sport et la nutrition. Il est évident que si vous associez les deux, vous aurez un résultat beaucoup plus efficace.

Suite aux informations obtenues sur votre composition corporelle, puis à vos objectifs déterminés, il ne vous reste plus qu’à mettre en œuvre les actions nécessaires pour y arriver.

Après un mois de travail, l’intérêt est de retourner faire un bilan corporel afin d’évaluer la progression en détail. De plus, le bilan permettra ainsi de déterminer s’il est nécessaire de garder la même direction. Ou bien, s’il faudra modifier la méthodologie de travail. Ce rythme de travail permet de gagner beaucoup de temps (de 30 à 40 %) et permet de rester motivé sur le long terme et concentré sur les objectifs à atteindre.